2020年03月21日

筋トレ アプリ 無料

筋トレでも筋トレアプリでも有料無料とありますけど、ちょっと注目したいのがスポーツメーカーのナイキが出している2種類のアプリです。

一つはトレーニング全般の内容に沿ったもの。もう一つはランニングに特化したものがあります。

最初のアプリについてはどういうジャンルの運動にするとかの様々なオプションから最適なプランを作成してくれたり提案してくれたりします。

ただし本格的すぎてちょっと入力項目が多いので使うのには、ちょっと気合が入るかもですね。

もうひとつのランニング向けのアプリなんですけどもこちらの方は主に記録する機能がメインで他の一般的なランニングアプリと同様な機能のようです。

ただしナイキ製なのでランニングシューズでナイキのものを使っているんであれば、その情報を登録しておくと、買い換えのタイミングを知ることができるようです。

でも結局これは宣伝のために作った意味合いが大きいそうなアプリですね。

posted by 筋トレ女史 at 22:00| 筋トレ アプリ

2020年03月14日

筋トレ アプリ

筋トレ初心者にとっての力強い味方それはアプリです。
筋トレ用の道具とこのアプリがあれば最強の個人トレーナーを得たも同然。

と、言ってみたもののやっぱり筋トレは続けることが一番重要 ですけどね。

筋トレアプリと言ってもそれぞれのカテゴリーが、上半身用、下半身用、総合トレーニング用とか内容を見てもかなり本格的なものまであります。

さらにあのスポーツ用品メーカーのナイキが提供しているアプリもありますね。

このアプリは筋トレを楽しくするように端末内のプレイリストの内容を演奏してくれて、音楽に合わせてトレーニングをするような仕組みを提供しています。

あと特徴的なアプリとしては6パックを作るのを目的としたアプリも存在します。

やっぱり筋肉トレーニングをしている人にとって6パックというのはどこが玲奈んでしょうね。
でも中年太りのお腹周りが気になってる人からすると、シックスパックはかなりハードルが高いんじゃないでしょうか?
posted by 筋トレ女史 at 18:55| 筋トレ アプリ