2020年05月27日

筋トレ 音楽 YouTube

筋トレをしながら音楽を聴くというシーンはいろんなところで見かけますけど、動画投稿サイトユーチューブでも筋トレの映像+音楽も人気サイトのひとつですね。
これだと見ているだけでなんか筋トレしたような感じになってくるのは私だけでしょうか?
これらのYouTubeサイトの中にも映画「ロッキー」の筋トレシーンを集めた動画もアップされています。

ので、しばらく見入っちゃいましたね。

またYouTubeに上がっているものではやっぱりヒップホップ系が多いようですね。やはりリズミカルでリズムに乗ってトレーニングをする

単純な繰り返しの動作が多いジムトレーニングですけども、やはりこういう音楽のリズムの力を借りながら淡々と筋力トレーニングできるようになりたいなぁ
posted by 筋トレ女史 at 11:46| 筋トレ 音楽

2020年03月15日

筋トレ 音楽

筋トレと音楽を切っても切れない相互関係があると思います。
特に筋トレではなくても聞く音楽をによって頑張ろうと思ったり悲しみを乗り越えられたりできますよね。

基本的にトレーニングは肉体に対してある意味いじめているようなものなので、そこから回復するような意味合いでも音楽を聴くというのは理にかなっていると思います。

普段自分が聞いている音楽の中でテンポの良いものをチョイスしたり、いろんなサイトを調べてみるとおすすめの音楽タイトルをピックアップしたりとか色々利用する情報もあります。

また最近の傾向としてYouTubeでトレーニング用にリミックスした音楽もあるようです。そして筋トレアプリの中にはアプリの動作中のBGMとして指定した音楽もプレイできるようなものまであります。

お気に入りの音楽を聞いて効果的にトレーニングに励みましょう。

タグ:アプリ BGM
posted by 筋トレ女史 at 22:39| 筋トレ 音楽